Ste nadšencami prechádzok a turistických výstupov, no vaše nohy a chodidlá by potrebovali zvoľniť rýchle letné tempo? Vyskúšajte naše tipy, s ktorými zrelaxujete a naberiete novú silu. Prinášame vám overené spôsoby, ktoré vás zaručene opäť „postavia na nohy“.

Uvoľňujúca masáž

Masáž nôh síce zvládnete aj sami v pohodlí domova, no aby mala ten správny účinok, nohy by mali byť pri masáži vyložené do výšky – len tak naozaj zrelaxujete a prospeje to aj krvnému obehu. Masáž nôh je výborná procedúra, ktorá nielen uľavuje od bolesti, ale tiež pomáha znižovať krvný tlak a pochvaľujú si ju aj mnohí klienti, ktorí trpia nespavosťou. Masáž nôh vám dokonca môže pomôcť aj pri depresívnych stavoch – je to jednoducho zázračná procedúra.

Vyskúšajte: reflexná masáž chodidiel, ktorá uvoľní nielen vaše nohy ale tiež pomôže k relaxácii celého tela.

Pomoc nájdete vo wellnesse

Aj v našom Nature Wellness Centre nájdete niekoľko miest, ktoré pomôžu vašim unaveným nohám perfektne zrelaxovať.

• Kneippova cesta, alebo aj striedavý kúpeľ nôh v teplej a studenej vode. Túto vodoliečbu nájdete v našom wellness v podobe 4 monolitických bazénikov, ktorých dno tvoria masážne kamene. Doprajte si 5 – 8 minút na tejto ceste a vaše nohy budú skvelo prekrvené a zrelaxované.
• Štrková pláž  - chôdza po teplých plochých kameňoch, ktorá vám pripomenie pocit morského pobrežia skvelo rozmasíruje vaše unavené chodidlá. Po chôdzi si nohy osprchujte, doprajete i im záverečné prekrvenie

Zábal pre krásu chodidiel

Nohy vystavené celodennému chodeniu v turistickej obuvi trpia nielen bolesťou, ale takisto navonok. Aby ste vaše nôžky mohli následne prevetrať na pláži či v letnej obuvi, venujte im po túre dostatočnú starostlivosť. Trápi vás stvrdnutá pokožka? Odporúčame vám parafínový zábal, ktorého priaznivé účinky sa dostavia hneď po vykonaní procedúry. Vaša pokožka bude zamatovo hebká a koža zmäknutá. Parafínový zábal však nie je len čisto estetickou metódou. Pomáha pri mnohých zdravotných problémoch, preto je často využívaný aj pri liečení pohybového aparátu. Finálnu bodku svojim chodidlám doprajete vhodným kozmetickým ošetrením.

Vyskúšajte: wellness ošetrenie chodidiel so záverečnou pedikúrou.