Mnohí za svoju nádchu či ochorenie väčšinou vinia len náhlu zmenu počasia. Častokrát však za tým stojí oslabená imunita, ktorá v konečnom dôsledku dovolila vášmu organizmu, aby vzdalo boj s prichádzajúcou chorobou. Ako vám môžu wellness procedúry pomôcť pri posilnení imunity?
Ako zistiť, že vaša imunita môže byť oslabená?
Na imunitný systém vplýva mnoho faktorov a vonkajšie prostredie je len jedným z nich. Imunite však škodí aj nadmerné pracovné vypätie, časté požívanie alkoholu, prehnané diéty a podľa posledných zistení dokonca aj smútok a depresívne stavy. Oslabená imunita sa vás môže týkať ak:
- Ste neustále unavení a ospalí
- Máte pocit, že na vás niečo lezie
- Máte neustále zlú náladu
- Trpíte nechutenstvom a často sa opakujúcimi ochoreniami
Ako si teda pomôcť a nestráviť väčšinu zimy v chorobných stavoch? Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vám pri starostlivosti o zdravie určite pomôžu.
Masáž vyplaví toxíny z tela
Počas masáží sú prostredníctvom odborných masážnych techník spriechodňované lymfatické cesty. Samotná lymfatická sústava totiž nemá žiadnu „pumpu“ ako krvný obeh a preto je jej správnej funkčnosti niekedy potrebné dopomôcť. Masážou tak pomáhame toxické látky vyplavovať von z tela, čím je telo očisťované a teda je schopné jednoduchšie zabojovať proti prípadným chorobám. Vedecké štúdie tiež dokázali, že masáž môže dopomôcť k funkčnosti bielych krviniek. A tie pri ochrane imunity tvoria najdôležitejšiu úlohu.
Pozor! Masáž určite neodporúčame vtedy, ak už u vás choroba prepukla a máte horúčkovité stavy. V tomto prípade by vám vôbec nemusela pomôcť, skôr uškodiť.
Akú masáž si vybrať:
- Detoxikačná masáž tálskym medom, ktorá má zároveň antibakteriálne a antioxidačné účinky
- Lymfodrenážna masáž tela a tváre vďaka ktorej bude vaše telo zbavené toxínov.
Vyhrejte sa do zdravia
Ďalšiu výbornú pomoc pre posilnenie imunity nájdete v balneoterapii. Prospešnosť telových zábalov, ktoré sú počas procedúr vykonávané, pozná ľudstvo už od dávnych čias. Vďaka nahriatej poduške a jej pôsobeniu na telo sa rastlinné a výživné látky lepšie vstrebú do organizmu. Telo sa prehreje, svaly sa uvoľnia a látková výmena je obnovená. Pre posilnenie imunity sú výborné najmä detoxikačné zábaly, ktoré uvoľňujú lymfatický systém. „Vedľajšie“ účinky zábalov vás tiež milo prekvapia: vaša pokožka bude jemná, vyživená a dokonca môžete zaznamenať stratu pár cm z problematických partií.
Aký zábal si vybrať:
- Hydromasáž s detoxikačným zábalom s imunostimulačnými a revitalizujúcimi účinkami
- Hydromasáž s jalovcovým zábalom, ktorý vaše telo príjemne prehreje a zbaví toxínov
